【二進】稻城亞丁8日本行程更新日：2025/12/18

集合於小港國際機場，搭乘班機經澳門飛往『成都』。地處全川中心，是四川省政治、經濟、文化、旅遊的核心，成都不僅人文景觀豐富，自然風貌也獨具一格，早在一千多年前的唐代，詩人就唱出了「窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬裏船」的名句。

【寬窄巷子】是成都遺留下來的清朝古街道，由寬巷子、窄巷子和井巷子三條平行排列的城市老式街道及其之間的四合院群落組成。夜幕下的寬窄巷子也是別有韻味，點醉、白夜、胡里等酒吧，充滿了時尚感。

【太古里】遠洋太古里位於春熙路，盡享優越交通和人流優勢，比鄰的千年古剎大慈寺更為其增添獨特的歷史和文化韻味。您還可去天府廣場和成都市圖書館看看，也可去非常文藝的方所書屋邊喝下午茶邊看書。

【春熙路】是成都最繁華的商業街，也是中國大陸最知名的商業街之一，由春熙東路、春熙西路、春熙南路、春熙北路四條步行街組成。春熙路廣義上也指由它為中心發展成的春熙路商圈，商圈指總府路以南、上東大街以北、紅星路以西、鹽市口以東約0.4平方公里的地區，是成都老城區三大商圈之一

【上裡古鎮】上裡鎮是四川歷史文化名鎮。這裡是紅軍長征北上的過境地，也是昔日南方絲綢之路。臨邛古道進入雅安的重要驛站，小鎮依山傍水，田園小丘，木屋為舍，現仍保留著許多明清風貌的吊腳樓式建築。現在這裡還是影視作品的外景地。

【二郎山隧道】以陡峭險峻、氣候惡劣聞名於全國的二郎山，不僅是千裏川藏線上的第一道咽喉險關， 被人們稱為“天塹”。1996 年，總投資達 4．4 億元的二郎山隧道工程全面開始動工興建。整個隧道起於天全縣龍膽溪，止於瀘定縣別托村，位於二郎山山腰，全長 8660 米，其中主隧道長 4172 米， 隧道淨寬 9 米，高 5 米，海拔高度 2182 米，是國內已貫通的公路隧道中最長和海拔最高的一條。二郎山隧道建成後，將比原川藏公路二郎山段縮短里程 25 公里，縮短行程時間 3 小時，並避開了山頂事故、災害頻發路段，保證了道路暢通和行車安全。

【折多山】位於四川省甘孜州境內，海拔 4962 公尺，是康巴第一關，也稱進藏第一關。在山頂環視貢嘎群峰，山巒疊嶂，白雪皚皚。折多山又是重要的地理分界線，西面為高原隆起地帶，有雅礱江， 右為高山峽谷地帶，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形態等方面處於過渡地帶，主要分佈著有" 嘉絨"之稱的藏族支系。其地域往北可至四川省阿壩州的大小金川一帶，折多山以東是山區，而折多山以西則是青藏高原的東部，真正的藏區。"折多"在藏語中是彎曲的意思，寫成漢語就是"折多"二字。

【海子山古冰川遺址】遺址位於稻城北部，總面積3287平方公里，平均海拔4300－4700米。 該高原面是青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽”。 冰帽也叫古冰蓋，是第四紀冰期被冰川所長期覆蓋所留下來的遺跡。

【長青春科爾寺】又稱理塘寺，於1580年由第三世達賴喇嘛索南嘉措創建，是康區歷史最悠久，規模最大的藏傳佛教黃教寺廟。長青春科爾為藏語譯音，“長青”意為彌勒佛（即未來佛）“春科爾”意為法輪，“長青春科爾”意為彌勒佛法輪（標誌著法輪常轉、妙諦永存）。位於四川甘孜藏族自治州理塘縣，是康巴第一大格魯派寺院，曾有稱曰：“上有拉薩三大寺，下有安多塔爾寺，中有理塘長青春科爾寺”。

【溫馨提示】

1、因道路維修，當天行車時間較長，用餐時間不定時，客人可提前自備零食！

2、當天路程以實際行車時間為准，約 10 小時左右。

3、當天翻越五座海拔 4000 米以上的高山，為避免高原反應，客人在出團前可提前服用紅景天膠囊（或口服液），我社隨車備有可擕式氧氣以備急用！

【亞丁風景區】不僅有壯麗神聖的雪山，還有遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍通透的海子，雪域高原最美的一切幾乎都彙聚於此，這一切的一切都讓人流連忘返。如當地虔誠的藏民一樣，徒步轉山是感受亞丁風光的最好方式。不過由於亞丁保護區海拔較高，全程徒步還是需要相當的體力。亞丁， 藏語意為“向陽之地”。保護區內的三座雪山：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，南北向分佈，呈品字形排列，統稱“念青貢嘎日松貢布”，意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地。藏傳佛教中稱其為“三怙主雪山”，是藏民心中的神聖之地。

【亞丁村】海拔3900米，素有“最後的香格里拉”美譽，全村轄 2 個村民小組，總戶數28戶，183人，亞丁藏語意為“向陽之地”由日照長故名。

【沖古寺】海拔3880米，位於仙乃日雪峰腳下。寺院毀壞嚴重，一片殘垣斷壁，建寺年代無從考察。

【仙乃日】海拔6032米，慈目注視腳下人間仙境，夏天雪線下瀑布成群連片，氣勢宏偉壯觀，山腳下分佈著由草地、森林、湖泊完美組合的景致，美不勝收。仙乃日，藏語意為“觀世音菩薩”，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其狀巍峨，象菩薩端坐在蓮花臺上，渾身浸透高貴氣質的“仙乃日”，頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體後仰的大佛，傲然端坐在蓮花座裡， 她的懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照在仙乃日神山上會金光燦燦。

【珍珠海】海拔 3950 米，在藏語中稱為“卓瑪拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，粼粼波光中透出無限清麗，湖畔四周，參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。

【洛絨牛場】海拔 4100 米，“日松貢布”三座神山環繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。這裡觀“日松貢布” 三座神山盡收眼底。卡斯峽穀狹長深邃，穀台海拔 3800 米，穀底海拔 2900 米，谷內森林密佈，怪石嵯峨，飛泉瀑布，吼聲震天。穀中霧靄變幻莫測造型各異的岩峰時現時隱，時如天宮，時如仙女下凡，時如天馬行空，騰雲駕霧，真可謂一大奇觀。

【貢嘎郎吉嶺寺】貢嘎郎吉嶺寺簡稱貢嶺寺，為貢嘎縣最大黃教寺院，藏語意為「雪洲」，因其境內有三座終年積雪的雪山其得名。貢嘎郎吉嶺寺建築宏偉，壁畫精美，寺中存有五世達賴所贈彌勒銅像一尊，為珍貴文物。明初，甲布康珠羅絨創建該寺，當時寺院占地 500 餘畝，有僧侶 300 多人，光緒三十一年鳳全事件發生後，趙爾豐率兵征剿，燒毀寺廟，後修復。在文化大革命中，貢嶺寺受到嚴重毀壞。從 1984 年起開始修復，1984 年 9 月 30 日，十世班禪大師在該寺進行了佛事活動(念經、摸頂)。

【三怙主雪山】北峰仙乃日，意為觀世音菩薩，慈善安詳，溫馨平和，海拔 6032 米，為稻城第一高峰；南峰央邁勇，意為文殊菩薩，端莊嫺靜，冰清玉潔，海拔 5958 米；東峰夏諾多吉，意為金剛手菩薩，英俊剛烈，神采奕奕，海拔 5958 米。三座雪峰呈“品”字形，三座雪峰潔白，峭拔，似利劍直插雲霄。仙乃日像大佛，傲然端蓮花座；央邁勇像少女，嫺靜端莊，冰清玉潔；夏諾多吉像少年， 雄健剛毅，神彩奕奕。雪峰周圍角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百態，蔚為壯觀。山峰前鑲嵌著碧藍色如玉的湖泊和草甸。雪線下冰川直插碧綠的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草場、森林、溪流，給我們營造出一片靜謐、安詳的世外之境。

【牛奶海】海拔 4800 米，又叫洛絨措，古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。牛奶海在央邁勇的山坳裡，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，周邊則是一圈乳白色環繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來。牛奶海是美麗的，遠遠望去，仿佛碧玉鑲嵌在雪山之中，純淨安詳。純淨的湖水給人以平和安寧的心境，而藍湛湛的海子並不透明，顯得神秘莫測。傳說能治聾啞病的聖湖。

【五色海】海拔 4600 米，由於光的折射下，產生五種不同顏色而得名：其真名為“登崇措”。五色

海它位於仙乃日與央邁勇之間，海拔 4600 米，湖面呈圓形。面積 0.7 公頃，現代冰穀下伸至湖畔， 雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩。是藏區著名的聖湖（佛經中讚譽該湖與西藏羊巴雍措齊名），據傳能“返演歷史，預測未來”。

【溫馨提示】

絡絨牛場—五色海、牛奶海：此路段因海拔高，只有馬道，對身體素質要求非常高，客人必須根據自身實際情況選擇騎馬前往遊覽。若身體不適執意前往者所造成的一切後果，敬請自負！！！

【桑堆小鎮】沿途欣賞獨特的藏族民居建築，在公路沿線的牧場開闊平展，河流平緩如鏡。遙望遠處， 在桑堆鎮起伏的山巒間散落著村落、牧人、牛羊，呈現一派寧靜祥和的景象。

【海子山自然保護區】海子山自然保護區位於稻城縣北部高原區，是青藏高原最大的古冰體遺跡，以“稻城古冰帽”著稱於世。平均海拔 4000 米，保護區是古地中海隨喜瑪拉雅山系隆起而抬升起來的高原丘陵，是青藏高原的一部分，區內共有 1145 個大小湖泊，其規模密度在中國是獨一無二的，因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。

【木格措風景區】高原湖泊七色變化，森林草甸環抱，溫泉熱霧裊裊，雪峰挺拔，杜鵑花千姿百態， 這就是康定情歌景區，也稱木格措景區。整個景區有太多的原始自然風光，濃郁的自然風情...

【藥池沸泉】泉眼數十個，水溫高達 90 攝氏度，含多種對人體有益的元素。不同泉眼分別對治療眼疾、胃病、風濕等各具獨特療效。杜鵑坪溫泉流量大，建有浴室和游泳池，是療養康復的理想場所。

【杜鵑峽】是木格措景區的走廊，從溝的下端到木格措大海形成 8 公里疊瀑，十分壯觀。疊瀑兩岸原始森林與杜鵑林交混，每到夏季是一片杜鵑花的海洋，兩岸的奇峰異石、激流飛泉、藥池溫泉構成了一幅絕妙的山水畫。

【七色海】是一處湖水與溫泉交融的高原湖泊，周圍由森林、草甸環繞，清雅幽靜，湖水清澈透明，隨陽光天氣之變化湖水色調呈多樣。湖中蕩舟，環湖覽勝，令人心曠神怡，可覽蓮花夕照、蓮花霧繞、駝峰倒映等湖光山色。早晨，馬雞、松雞和各種鳥雀高歌互鳴，傍晚，黃鴨、青鴨在湖中戲水，可謂仙境。

【大渡河風光】大渡河位於四川省中西部，發源於青海省玉樹藏族自治州境內巴顏喀拉山南麓，向南入四川省，分別流經阿壩藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州、雅安市、涼山彝族自治州、樂山市，全長 1155 公里。主源大金川發源于青海、四川邊境的果洛山，在四川丹巴縣與小金川匯合後稱大渡河，

至樂山市入岷江，長 909 公里，流域面積 82,700 平方公里，其中在金口河段的金口大峽谷最為著名，被譽為「世界最具魅力的天然公園」。

【彭鎮老茶館】位於成都雙流區彭鎮楊柳河畔，一座擁有百年曆史的老茶館，是遠近聞名的攝影聖地，吸引了無數國內外拍客前來攝影。老茶館現已被列為成都第五批歷史建築保護名錄。

【溫馨提示】因道路維修，有部分路段實行交通管制，容易堵車造成延時回成都，敬請客人諒解

【錦里一條街】整個建築體現了四川明清時代的風格，與現存的清代建築融為一體。川茶、川菜、川酒、川藥、川戲、名小吃、手工藝品等代表蜀文化的精華盡在其中，讓人恍若置身古老成都市井。

午餐後前往機場搭機經澳門返回高雄。結束八天難忘的稻亞之旅！