【雲南】昆大麗 瀘沽湖香格里拉9日本行程更新日：2025/12/29

今日貴賓集中於小港國際機場，飛往位於雲貴高原中部，四季如春，鮮花不謝的城市、雲南省省會－昆明。雲南省以其大自然美麗、資源豐饒、地勢神奇而著稱。兼有寒帶氣候及終年積雪的崇山峻嶺、亦有溫帶氣候及鳥語花香的森林、更有熱帶氣候的幽谷水瀑，故有秘境、彩雲之南、植物王國等美譽。複雜多樣的地形和氣候孕育了豐富多樣的植物種類，使它成為享譽世界的“植物王國”。

【麗江古城】又稱大研古鎮，始建於宋末元初，古城以不築城牆及縱橫交錯科學布局的水系馳名。古城以「四方街」為中心廣場，廣場的形狀很像方形的知府大印，由土司取名四方街，取「權鎮四方」之意，也有人說是因為古城的道路由四方街通向四面八方，是四面八方的人流、物流集散地，所以叫四方街。古城每一條街並伴著一條水道，全城水道四通八達，水道上有各種造形的小橋溝通四方，古城房屋全為古樸的木造院落民居，房屋構造粗獷，而庭院佈置和房屋細部裝飾豐富而細膩，因此麗江古城在1997年12月4日，被聯合國列入《世界遺產名錄》。

【萬古樓】樓五層，斗拱重簷，主柱16根，皆通22公尺，是中國木結構建築第一樓，萬古樓飛簷翹角共13，比喻玉龍山雪嶽十三峰，樓體雕飾中披星戴月吉祥圖案2,300個，象徵在雲南麗江居住23個民族。以龍型裝飾雕刻9,999個，合樓頂藻井一龍，則成萬龍萬古之盛。樓高33公尺，象徵33萬雲南麗江民族，樓四門，每門二獅，四方共八，各附情態，則恭迎八方遊客。納西語「溫古旅」（音），意觀賞暢懷於制高點，因其諧音，名曰萬古樓。

【玉龍雪山(含大索道纜車上下)】玉龍雪山在納西族心目中是一座神山，它由13座雪峰組成，主峰扇子陡海拔5596米，至今仍是一座未被征服的處女峰，常年大部分時間都在雲霧纏繞之中。安排搭乘「大索道纜車」直抵海拔4506米觀景台，索道全長2914米，垂直高差1150米，是中國海拔最高的旅遊客運索道，中間運行時間為半小時。乘坐索道，你可盡覽雪山植物由亞熱帶，溫帶到寒帶垂直分佈的自然景觀，從海拔3000米的草甸出發，穿越高大挺撥的各種松林杉樹，隨索道上升，森林漸漸遠去，繼而灌木叢生，還有叢叢杜鵑林，到海拔4000米以上則只能見到附著在山岩上的苔蘚植物，最後則是白雪皚皚。在海拔4506米觀景台，你可近距離欣賞如從天而降的白雪巨龍「冰川」。

備註﹕如遇風大，大索道關閉，則改走雲杉坪，每人現場退價差80元人民幣

【印象麗江秀】由名導演張藝謀執導的大型實景演出，演出場景在玉龍雪山3,200米海拔的甘海子藍月谷劇場，為360度的全角度劇場，演出分爲《古道馬幫》、《對酒雪山》、《天上人間》、《打跳組歌》、《鼓舞祭天》、《祈福儀式》等6個章節。整個演出以雪山爲背景，500名來自10個少數民族的演員用他們最原生的動作，最質樸的歌聲，與天地共舞，與自然同聲，帶給觀衆震撼的觀賞表演。

【束河古鎮】明代這裡已經是滇西北的重要集鎮，南來北往的商人們在此交易，束河中心的集市廣場與麗江四方街非常類似，青石鋪就的街面，周圍店鋪順次排開，門口擺放著各種手工藝品。

【瀘沽湖】位於雲南寧蒗和四川鹽源兩縣交界的萬山中，瀘沽湖摩梭語意為山溝里的湖，是由斷層陷落形成的高原湖泊，水面海拔2688公尺，水域面積58平方公里，湖水平均深度45公尺，最深處達93公尺，水質純淨清澈，最高能見度達12公尺，湖中有五個全島、三個半島，形態各異，四周青山環繞，山勢蜿蜒起伏，植被茂密，色彩碧翠，湖水清澈透明。在瀘沽湖邊生活的摩梭人至今仍保留著「男不婚、女不嫁、結合自願、離散自由」的母系氏族婚姻制度。緩緩滑行在碧波中的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌，更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠遠離塵市，未被污染的處女湖。

【瀘沽湖觀景台】遠眺群山環繞，碧天白雲，碧玉般的瀘沽湖映衬著巍峨的山嶺，感覺猶如觸手可及，忽近忽遠。

【大落水村】大落水村位於瀘沽湖畔麗江一側，是很早開發的村莊。這裡設施完備，旅館、店鋪都比較多，前往湖濱各景點的交通也都比較方便，村莊裡還有濃鬱的摩梭風情，是許多遊客到瀘沽湖的住宿點。

大落水村分為上落水和下落水兩部分。公路西側、房屋較矮小的一片屋群是上落水，公路東側緊依湖畔且房屋高大的一片屋群叫下落水。近幾年，因旅遊業的發展，村里蓋起了一些幾層樓的現代民居，但都還是全木結構的房屋，整幢房屋不用磚瓦，冬暖夏涼，是摩梭人特有的木楞房，拍起照片來也十分好看。

【摩梭族家訪】瀘沽湖沿岸村落棋布，民房建築風格奇特，大多為方木垛成的井幹式木楞子房，以木板當瓦，每塊長約1米，寬0.17至0.26米不等。內部結構為適應其母系原則而組成家庭特點，有火塘所在的正室，為全家的中心，旁邊有老人及未成年孩子住的地方，另一幢二層樓房為「花樓」，主要供母系氏族大家庭中的年輕女子與他們的「阿注」的居室，摩梭人的婚姻稱為「阿夏婚」，「阿夏」為摩梭人走婚生活雙方的互稱，確立了阿夏關系的，彼此互稱「阿注」，意為「親切的伴侶」，不稱夫妻，在摩梭人家裡不宜問及子女的父親，只稱呼舅舅，女方的孩子也都是由舅舅撫養長大。

【里格半島】里格半岛位於瀘沽湖的北側，形狀狹長，最窄處只有15米，三面環水，僅北面有一條與陸地接壤的小路，路寬約僅2米，走完小路就是一個白色的轉山包，可從轉山包的左側進島，從右側出島繞島一周，島上除了有幾百年的古老民居還散佈著臨湖客棧。清晨從島外看里格半島，被晨霧圍繞，若隱若現，宛如仙境。

【情人灘】情人灘位於瀘沽湖景區內，是一大片坡地，延伸到湖裡成為水草密布的濕地。由於信仰的關係，人們在松林和草地上掛起經幡，迎風招展，格外給人以許多神秘的感覺。這裡有較好的陽光和開闊地，大聲吶喊，或者和衣在草地上打滾，是一個適合放鬆休閒的好去處。

【乘豬槽船登里務比島】里務比島離落水村划船約20多分鐘可抵達，是湖中五個全島中面積最大、植被最好的，里務比島上的寺廟屬於黃教喇嘛寺院，始建於公元1634年，是當地人的信仰中心，里務比島四面環水，綠樹成蔭，風景優美，里務比島的最高處，可眺望著名的「瀘沽三島」，為勝景之一。

【草海】草海是指長滿草的高原湖泊，它是瀘沽湖的子湖泊，瀘沽湖的水與它相連，每當春夏時節，草海綠綠的，讓人以為那是一望無垠的草原，只有看見半截身子的牛馬在草裏食草、戲水，或看見豬槽船在草裏輕輕地滑動，你才會明白那就是有草的湖。秋天或冬天，湖裏的草枯黃，輕輕地倒在湖面上，黃黃的，映著高原上的藍天白雲，讓人更加喜愛這個金黃的草海。一年四季，草海都各有特色。

【走婚橋】草海的三分之一處，在蘆葦叢中延伸出來的一座長達300米的木橋「走婚橋」又稱「鵲橋」，鵲橋穿過蘆叢，直達對岸，是兩岸村民的交通要道。

【香格里拉(中甸)】是雲南迪慶藏族自治州首府所在地，香格里拉的含義與中甸古城藏語地名「尼旺宗」一致，藏語意為「心中的日月」，這個美麗動聽而又遙遠陌生的名字，被小說《失去的地平線》引用，現已與「世外桃源」、「伊甸園」等成為一個特有地名。

【虎跳峽(含手扶梯上下)】分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18處險灘，金沙江面最窄處僅30餘公尺，江水被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙，海拔高差3900多公尺，峽谷之深，位居世界前列。

【噶丹松贊林寺】漢語稱「歸化寺」，是公元1679年五世達賴和清康熙敕建「十三林」之一，它不僅是雲南最大的藏傳佛教寺廟群落，還是川滇一帶的黃教中心。該寺依山而建，外形猶如一座古堡群，集藏族造型藝術之大成，有『藏族藝術博物館』之稱，每年農曆十一月二十九日，藏民在此舉行以「跳神」（面具舞）為主的格冬節，氣氛神秘而熱烈。

【獨克宗古城】是中國保存的最好、最大的藏民居群、茶馬古道的枢纽集市。中甸相傳與四川的理塘、巴塘一起，同為藏王三個兒子的封地。歷史上，中甸一直是雲南藏區政治、軍事、經濟、文化重地，千百年来，這里既有過兵戎相爭的硝，也有過茶馬互市的喧嘩，這里是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的窗口，漢藏友誼的橋樑，滇藏川大三角的紐帶，有世界上最大的轉經筒。

【普達措國家公園(含環保車)】為世界自然遺產「三江併流」的重要組成部分，也是拉姆撒國際濕地的重要組成部分，風景絕美。公園的大門設在「香格里拉第一村」霞給村的村頭，由碧塔海與屬都湖生態旅遊區組成，園內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、茂密的原始森林，而「碧塔海」、「屬都湖」兩個美麗的淡水湖泊更素有「高原明珠」之稱。

【屬都湖(含觀光船)】屬都湖藏語「屬都措」，「屬」意爲奶子，「都」意爲彙集，屬都湖即彙集奶子之意，屬都湖湖水清澈，水底小魚悠遊，最獨特的是一種名為「裂腹魚」的珍稀魚類，這種魚腹部有一條細細的裂紋。屬都湖畔也是香格里拉最好的牧場，這裏草場廣闊，水草豐茂，每年春夏之際，成群的牛羊遊弋於湖畔，牧棚星星點點，置身湖畔，背負青山，面臨綠水，牛群點點黔黑，牧笛聲聲入耳，讓人深切地感受到高原人閑放、悠遊的生活情趣。

【碧塔海】海拔約3539米，是雲南省海拔最高的湖泊，「碧塔海」是藏語，意思是「像牛毛氈一樣柔軟的海」，湖水常年澄澈碧綠，清麗不俗，湖中棲息有許多珍禽、名魚，主要有國家一類保護動物黑頸鶴，還有「碧塔重唇魚」的珍稀魚類。

【金馬碧雞坊】金馬碧雞坊位於昆明市中軸線的三市街與金碧路交叉口，金馬碧雞坊高12公尺，寬18公尺，雕樑畫棟，精美絕倫，東坊臨金馬山為「金馬坊」，西坊靠碧雞山為「碧雞坊」。該坊始建於明朝宣德年間，至今已經有近400年的歷史，已成為昆明的地標。

【洱海遊船】以其清澈的湖水和秀麗的山色聞名。乘坐洱海遊船，遊客可以欣賞到兩岸的田園風光和遠處的蒼山美景，更可遠觀小普陀島，登南詔風情島，近距離觀看漢白玉觀音像。湖面上時而掠過的白鷺增添了生動的自然氣息。洱海的寧靜與廣闊讓人暫時忘卻城市的喧囂，沉浸在大自然的懷抱中。遊船之旅不僅是一次視覺的享受，更是心靈的放鬆，帶給遊客難以忘懷的湖光山色體驗；船上設施齊全，還可以欣賞到具有濃郁民族特色的白族三道茶歌舞表演，領略白族人們熱情獨特的歌舞風情。

【大理古城+洋人街】古城東臨洱海，西枕蒼山，始建於明洪武十五年，為歷代滇西治府和屯軍所在地，是西南絲綢之路的門戶，也是商賈雲集之處。古代城池曾於征戰中幾度興廢，如今尚存南北城樓、部分城墻以及杜文秀帥府，城樓上「文獻名邦」四個大字格外引人注目，古城內街道兩旁，店鋪林立，各種大理石刻品、扎染、銀飾及古物等特產，琳瑯滿目，令人目不暇給。

【雙廊古鎮】雙廊是大理洱源縣的一個小鎮，因風光絕佳而聞名。雙廊位於洱海東北岸，並可遠眺蒼山，集齊了蒼山洱海景色的精華。雙廊區域內有玉几島和南詔風情島，是主要景點，另外，在洱海邊散散步、坐船或者騎行都是不錯的選擇。鎮上還有很多特別的建築，比如舞蹈家楊麗萍的“太陽宮”、“月亮宮”和畫家趙青的“青廬”等，都可以看看。

＊此時9天的旅遊已近尾聲，天下無不散的筵席，時間就在相機美窗中飛去！該是回家整理美麗回憶的時候，記得要把您的快樂與我們分享！後前往機場搭乘兩岸班機，返回溫暖的家，期待下回再相會！