【多彩雲南】瀘沽湖、香格里拉8日本行程更新日：2026/3/6

※今日集合於國際機場，搭乘豪華客機經南京，再搭機前往昆明。

【昆明】中國雲南省省會，雲南唯一的特大城市和中國西部第四大城市，是中國面向東南亞、南亞開放的門戶。也是中國著名的歷史文化名城和優秀旅遊城市。昆明素以「春城」著稱，因其夏無酷暑、冬無嚴寒、氣候宜人，具有典型的溫帶氣候特點。

【麗江古城】古鎮位於縣境的中部，海拔2400餘米。是一座風景秀麗，歷史悠久和文化燦爛的名城，也是中國罕見的保存相當完好的少數民族古鎮。

【四方街】四方街是麗江古城最中央的一片大約400平方米的小廣場，是麗江古城的心臟，交通四通八達，周圍小巷通幽，據說是明代木氏土司按其印璽形狀而建。這裏是茶馬古道上最重要的樞紐站。明清以來各方商賈雲民集，各族文化在這裏交匯生息，使之成為經濟文化交流的中心。

【玉龍雪山】是北半球最近赤道的山脈，它處於青藏高原東南邊緣，橫斷山脈分佈地帶，在大地構造上屬橫斷山 脈皺褶帶。位於麗江縣城北面約15公里處，山勢由北向南走向，南北長35公裡，東西寬25公里，雪山面積960平方公 里，高山雪域風景位於海拔4000米以上。終年積雪，雪山山體 高聳，橫亙排列的十三座山峰，海拔5596米，為諸峰之最。

【甘海子】是玉龍山東麓的一個開闊的草甸，是個天然的大牧 場，這裡有地毯般的草地，它從西面玉龍雪山腳一直鋪到很遠的 天邊。甘海子是仰視玉龍雪山全貌最近的、也是最佳的地方。在這裡你可看到玉龍雪山的十三個高峰由北向南依次排開。巍峨壯觀，銀興閃爍，尤其是主峰扇子陡，像一把打開的扇子，切入雲天，氣勢磅礡。你還能遙看雪線以上蜓蜿下行的呈雪綠色的冰川，借助望遠鏡領略這綠色奇峰的現代冰川奇觀。

【藍月谷含電瓶車】是一條由玉龍雪山融化的冰川雪水匯成的河流，沿著山谷層疊跌躍而下，水清澈 墨綠，因河床由沉積的石灰石碎塊組成，呈灰白色，清泉流過，遠看就象一條白色 的河，因此而得名。據說白水河的水來自玉龍之口，帶有靈性，還是一處愛情聖地。

【白水河】由玉龍雪山溶化的參觀，因河床及臺地都由白色大理石、石灰岩碎塊組成、清水由石階流過，亦呈白色因色而得名白水河。

【印象麗江秀】它是繼桂林《印象劉三姐》之後再次推出的大型實景歌舞表演，耗資達2.5億人民幣，上篇為《雪山印象》，下篇為《古城印象》，創作人員為印象劉三姐原班人馬所組成。整部作 品以雪山為背景，在海拔3100米的世界最高演出場地，由來自10個少數民族的鏗鏘漢子，與來自16個鄉下村莊的普通農民，共 500 多位有著黝黑皮膚的非專業演員，用他們原生的動作與質樸的歌聲，帶給您心靈的絕對震撼。

【玉水寨】是納西族的文化發源地，是納西族人祭神的聖地及東巴文化活動的重要場所，可深入認識東巴傳人傳統的生活和學習方式。

【瀘沽湖】瀘沽湖，俗稱左所海，古名勒得海、魯枯湖，納西族摩梭語“瀘”為山溝，屬高原斷層溶蝕陷落湖泊，由一個西北東南向的斷層和兩個東西向的斷層共同構成，由於受構造運動的影響，湖盆四周群山環抱，湖岸多半島、岬灣。瀘沽湖是雲南省海拔最高的湖泊，是中國第三大深水湖泊。

【里務比島】里務比島位於瀘沽湖的中南部，與吐布半島將瀘沽湖一分為二，島嶼的一側為石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的 盡頭為 藏傳佛教寺院裡務比寺，島頂有一 白塔。裡務比島與謝瓦俄島，裡格島並稱為瀘沽湖蓬萊三島。

【豬槽船】豬槽船不僅用於捕魚、撈蝦、撈豬草等生產勞作，男女青年或兩船相遇，以歌為話，一唱三歎，或同舟共語，無拘無束，縱情歡笑，其樂融融。 如今的豬槽船已漸漸失去其往日的傳統實用功能，瀘沽湖裡的豬槽船將原生態的自然景觀和人文景觀融為一體，尤其是以摩梭族獨特的人與自然和諧的生態文化和民族風俗使其具有獨特而豐富的內涵，在全國乃至全球都是不可替代的世界文化遺產。

【情人灘】情人灘就是窪垮湖灣的十裡沙岸，楊柳依依，環境優美。情人灘有大片的淺灘，湖水清澈可見淺黃色的湖底，長長的棧橋伸到湖中，與垂柳相映成趣，實在有點營造關於愛的氛圍。

【里格半島】里格半島位於瀘沽湖的北側，東西南三面環水，島上除了有當地居民幾百年的古老住所，另外還分佈著幾家景色很棒的臨湖客棧，一個村民自用的小碼頭就在這2米多寬的接壤道路旁邊。早晨的里格半島很神秘，被晨霧所圍繞，從島外看起來若隱若現，宛如仙境。

【摩梭家訪】在雲南的西北部，有一個神秘而古老的湖泊，其周圍居住著一個古老的民族——摩梭族，摩梭人依山傍水而居，房屋皆用圓木或方木壘牆，以木板覆頂(現多已蓋瓦)的四合院，摩梭家訪可以體驗到當地的傳統民俗風情更能與當地居民一同歡樂。

【虎跳峽風景區】是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱。滾滾的金沙江，有一江心石相傳古時一隻巨虎以懸崖跳到石上，一躍飛上對岸，峽谷因而得名，。佇立虎跳峽邊，震耳欲聾的咆哮，那吞天吐地的氣度，完全成了一種雄性威力的宣洩。眾多的潛伏江底的虎跳石，阻攔激流湧瀉 的巨流，噴濺一道一道如翻江倒海般的巨浪，形成白浪沖天的雄奇景觀。

【長江第一灣】金沙江自西北而來，到了石鼓鎮後因山崖阻擋便掉頭急轉東北而去，形成一個巨大的“Ｖ”形轉彎，這一奇觀被稱為“萬裏長江第一灣”。

【普達措國家公園】普達措國家公園，位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉市建塘鎮紅坡村，處於滇西北“三江並流”世界自然遺產中心地帶，距香格里拉城區22千米，總面積約1313平方千米。普達措國家公園位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉市建塘鎮紅坡村，處於滇西北“三江並流”世界自然遺產中心地帶，距香格里拉城區22千米，總面積約1313平方千米，按7大板塊進行開發，由國際重要濕地碧塔海自然保護區和“三江並流”世界自然遺產哈巴片區之屬都湖景區兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和彌裏塘亞高山牧場為主要組成部分。

【松贊林寺】松贊林寺全稱噶丹松贊林寺，又名：歸化寺，是雲南地區最大的藏傳佛教寺廟，也是川滇一帶的格魯派（黃教）中心。寺廟始建於西元1679年，由五世達賴親自賜名。松贊林寺依山而建，遠望與拉薩布達拉宮頗有些相似，因其規模宏大，故有“小布達拉宮”的美譽。

【香巴拉時輪壇城】藏區最著名的大活佛、藏傳佛教領袖班禪喇嘛的道場。被國際旅遊聯合會主席稱為中國最壯觀最震撼最神秘的黃金屋，道場內有一座用純金打造的世界最大的立體壇城—時輪金剛壇城。這座壇城是由八大教派共同打造，藝術手法超凡，上面鑲嵌及裝藏有無法估值的天珠蜜蠟紅珊瑚綠松石硨磲瑪瑙等。這座壇城是藏區最大活佛修行密宗的道場，也是我們藏區加持力最強最珍貴的壇城，每逢重大日子，康區的藏民們都要到此轉經以求身體健康事業順利家庭幸福。

【獨克宗古城】“獨克宗”是藏語發音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”，為唐代吐蕃王朝所建。古城依山而建，路面就地勢鋪築石板，自然起伏。至今，石板路上甚至還能看出馬蹄的印跡，這是歲月久遠的馬幫留下的信物。

【大觀樓】大觀樓位於昆明西山大觀公園內，建於清代，是一座史上著名的古樓。古樓位於滇池邊，是周圍較高的建築之一，也是俯瞰觀賞滇池的好地方，登樓四顧，景色開闊壯觀。由於大觀樓在歷史上很是著名，有很多文人墨客為這裡留下了墨寶，其中尤其以清代名士孫髯翁留下的長聯爲著名，這幅長長的對聯如今就懸掛在大觀樓的大門兩側，登樓前可以了解一下。

*此時8天的旅遊已近尾聲，天下無不散的筵席，時間就在相機美窗中飛去！該是回家整理美麗回憶的時候，記得要把您的快樂與我們分享！後前往機場搭乘兩岸班機，返回溫暖的家，期待下回再相會！